ダイエット

子育て情報

ワンオペ育児中のストレス発散!子連れOK?託児あり?ママも体を動かそう!!

横浜の端っこでほぼほぼワンオペ育児中のアラフォー母、きこです。 絶賛イヤイヤ期で反抗期中の娘(2歳)に手こずる毎日で、最近本当にストレスが溜まりまくりですが、そんな私のストレス発散法は・・・。 育児中はストレスも疲労もどんどん溜まっ...
子育て経験談

産後ダイエットには寝落ちが1番?ワンオペ育児をしてたら痩せてた話。

今日も横浜の端っこでほぼほぼワンオペ育児中のきこ(38)です。 2016年に36歳で娘を出産した高齢出産の私ですが、現在妊娠前よりも体重は-3kg。 妊娠前に着ていた服がゆるくなってしまいました。 ...